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2023-01-30
黑枸杞正確沖泡方法（黑枸杞?jīng)_泡注意事項(xiàng)）
更新時(shí)間：2022-06-18 12:46:46作者：佚名
1、水溫不要超過(guò)50度，水泡最好用30到50度的水溫，因?yàn)樗疁貢?huì)直接破壞黑枸杞的飲食。
2、一般在150-200毫升的水中放入15-20顆黑枸杞籽，不要過(guò)量。早上最好喝黑枸杞的水。最好每2小時(shí)喝一杯黑枸杞的水。它可以混合幾次，直到顏色變淡。
3、黑枸杞不用清洗，因?yàn)楹阼坭脚c水接觸后，會(huì)很快顯色。這些花是黑枸杞的特性。黑枸杞清洗后會(huì)引起黑枸杞體內(nèi)的花青素。枸杞在第一次接觸水時(shí)釋放出最多的花青素，所以最好不要在泡水前洗。