兒童送醫(yī)急救時(shí)家長(zhǎng)必須了解的信息
2023-01-30
怎樣改善皮膚暗黃無光，怎樣改善皮膚暗黃無光澤
更新時(shí)間：2022-12-06 12:05:09作者：智慧百科
1、不要加班熬夜。保持良好的睡眠，有利于調(diào)節(jié)體內(nèi)的激素水平，可以幫助改善膚質(zhì)。
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。飲食均衡，多吃富含維生素的新鮮蔬果、多吃含蛋白質(zhì)的食物。比如菠菜、韭菜、西紅柿，橘子，草莓，葡萄，雞蛋，牛奶，等能改善皮膚暗黃的現(xiàn)象。
3、建議結(jié)合自己的膚質(zhì)，選擇合適的護(hù)膚用品，注意防曬。
4、必要時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。了解皮膚變黑是否與病理性疾病有關(guān)，還要針對(duì)原發(fā)性疾病進(jìn)行調(diào)理。