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        低鹽飲食到底是不是正確的 長(zhǎng)期低鹽飲食好不好
        
      
        更新時(shí)間：2022-06-20 16:14:43作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        低鹽飲食到底是不是正確的 長(zhǎng)期低鹽飲食好不好
        
       
        1、低鹽飲食是否正確，要結(jié)合每個(gè)人實(shí)際的身體情況來(lái)判斷，因此低鹽飲食并不是全民適用，也不是越低越好，但我們?nèi)梭w每天必須攝入一定量的食鹽，保證足夠鈉含量，才能維護(hù)體內(nèi)物質(zhì)平衡。 
        2、一味的少鹽飲食，還會(huì)影響到神經(jīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，鈉離子也是維持腦部組織功能正常的電解質(zhì)，長(zhǎng)期缺鈉，人容易出現(xiàn)頭暈、嗜睡、精神萎靡等不適，時(shí)間長(zhǎng)了，還可能帶來(lái)更大的隱患。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  低鹽飲食到底是不是正確的  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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