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1、泡椒鳳爪的熱量中等，適量吃不會(huì)胖，吃多了可能會(huì)胖。

2、每100克泡椒鳳爪的可食用部分熱量為215大卡，熱量比較中等，但是雞爪的飽腹感也比較強(qiáng)，因此適量吃泡椒鳳爪營養(yǎng)并不會(huì)胖，其飽腹感強(qiáng)還能減少其他食物的攝入。但是如果吃多了泡椒鳳爪，導(dǎo)致熱量攝入超標(biāo)，長期如此也是容易發(fā)胖的。