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在冬天的時(shí)候大家往往會(huì)出現(xiàn)嘴唇發(fā)干這種情況，嘴唇發(fā)干，不僅僅會(huì)讓自己的嘴唇出現(xiàn)一些裂痕，嚴(yán)重的患者甚至?xí)驗(yàn)樽齑桨l(fā)干而出現(xiàn)脫皮的情況。嘴唇發(fā)干的多數(shù)都是由于缺水而形成的。那么在出現(xiàn)嘴唇發(fā)干的情況之后該怎么辦呢？下面就給大家介紹一種很有效的能解決嘴唇干的方法，大家可以進(jìn)行參考一下。

每到冬天很多人都會(huì)覺(jué)得嘴唇發(fā)干，出現(xiàn)皸裂，因而就會(huì)不自覺(jué)地舔唇，但結(jié)果常常適得其反，嘴唇的干燥癥狀反而加重，甚至導(dǎo)致唇部腫脹、結(jié)血痂。當(dāng)用舌頭舔嘴唇時(shí)，由于外界空氣干燥，唾液帶來(lái)的水分不僅會(huì)很快蒸發(fā)，還會(huì)帶走唇部本來(lái)就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的惡性循環(huán)，嚴(yán)重的甚至?xí)棺旖翘幍钠つw出現(xiàn)色素沉著。

其實(shí)，嘴唇干裂是秋冬季節(jié)的常見(jiàn)癥狀，可以從調(diào)整飲食和日常習(xí)慣上來(lái)防治。

第一，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取。

第二，及時(shí)補(bǔ)充足量水分，充足的飲水量，對(duì)于人體機(jī)能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇干裂。

第三，無(wú)論男女，都應(yīng)使用護(hù)唇膏來(lái)呵護(hù)雙唇，盡量選擇添加刺激性成分少的無(wú)色唇膏。過(guò)敏體質(zhì)的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。第四，盡量避免風(fēng)吹日曬等外界刺激，可以采取戴口罩的辦法來(lái)防護(hù)。第五，糾正舔唇、咬唇等不良習(xí)慣

以上就是很有效的能解決冬天嘴唇干的方法。由于冬天天氣比較寒冷干燥，所以大家在平時(shí)的時(shí)候一定要注意補(bǔ)充水分，多吃一些新鮮的水果與蔬菜，在出門的時(shí)候可以在腿上涂一層護(hù)唇膏，，這樣很好很有效的避免嘴唇干。