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1、獻(xiàn)完血以后還可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓F元素的食物，比如可以吃一些豬血、豬肝、鴨血，還可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

2、獻(xiàn)完血以后可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦澄镉兄谘a(bǔ)血功能，通常情況下，在剛獻(xiàn)完血以后可以吃一些清淡的，比較容易消化的食物，比如可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┲?，也可以喝一些牛奶，?duì)于機(jī)體的恢復(fù)是比較好的。