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1、益氣補(bǔ)虛，白蘿卜燉羊肉中，羊肉性溫味甘，入脾腎經(jīng)，有很好的益氣補(bǔ)虛的功效，適合身體虛弱，陽氣不足，產(chǎn)后缺乳的人食用。另外，羊肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以提高人體的免疫力。

2、補(bǔ)腎助陽，羊肉入腎經(jīng)，有補(bǔ)腎助陽的功效，適合腎陽虛損導(dǎo)致的陽氣不足、四肢不溫、畏寒無力、腰酸陽痿等證，和白蘿卜一起燉，能夠降低其火氣，減少因吃羊肉而上火的情況，并且葷素搭配，營養(yǎng)更均衡。

3、驅(qū)寒暖身，羊肉在食物上歸經(jīng)，屬于性溫的食物，能夠降低體內(nèi)的寒涼之氣，與白蘿卜燉煮使用，存在一些溫?zé)嶂畾猓m合天涼寒冷的時(shí)候食用，能夠起到不錯(cuò)的驅(qū)寒暖身的功效。

4、強(qiáng)筋健骨，羊肉中含有不少的蛋白質(zhì)、鈣、鎂、磷等礦物質(zhì)，白蘿卜中含有維生素C、鈣、磷等成分，這些營養(yǎng)成分能夠使骨骼和肌肉更健、更強(qiáng)健。