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1、蜂蜜，蜂蜜是一種對自身非常有益的食物，可以潤肺解毒，經(jīng)常被用來治療輕微的咳嗽、肺燥等癥狀，所以想要清肺解毒，經(jīng)常喝蜂蜜水是一個很好的選擇。

2、豬血，豬血對于肺臟，可以非常好地清除體內(nèi)的粉塵和有害金屬微粒對人體可造成的傷害，另外豬血里還含有一種蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)在經(jīng)過胃酸分解后，可以產(chǎn)生一種消毒以及潤腸的物質(zhì)，對于人體的肺部是非常有益的，最后經(jīng)過一個步驟就是排泄，人體的有害物質(zhì)就可以排出體外。

3、黑木耳，黑木耳也可以給肺排毒，黑木耳里面含有一種植物膠質(zhì)，這種膠質(zhì)的吸附能力很強(qiáng)，可以吸收人體里面的各種垃圾，經(jīng)常食用可以有效清除體內(nèi)的污染的物質(zhì)。

4、檸檬，檸檬里含有各種的維生素，而且還有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸以及高度堿，它是高度堿性的水果，可以止咳化痰、生津健脾、清肺排毒。

5、薄荷，薄荷也是可以清肺的，如薄荷茶或者加入某些菜品中，都可以起到清肺的效果。