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2023-01-30
酸棗仁治失眠怎么用 酸棗仁治失眠如何用
更新時(shí)間：2022-06-23 22:22:54作者：佚名
1、失眠的問題發(fā)生之后，應(yīng)該根據(jù)失眠的具體狀況，合理使用酸棗仁。若失眠是由于體內(nèi)濕氣過重所致，那么在吃酸棗仁的時(shí)候，應(yīng)該要把棋打成粉末，然后和白術(shù)混合在一起泡水喝，這樣不僅可以有效改善睡眠，還可以去除體內(nèi)濕氣。另外還具有滋補(bǔ)脾胃、提高免疫力的效果。
2、若患者晚上失眠的時(shí)候，經(jīng)常在半夜突然滿頭大汗的醒來。這種失眠狀況就需要在使用酸棗仁粉的同時(shí)，加上陳皮。因?yàn)殛惼び欣須饨庥舻淖饔?，對肝臟有好處，對脾胃的健康也有好處。而且這種東西是溫和不刺激的，可以非常安全的起到催眠的效果，非常適合現(xiàn)代人用來改善睡眠問題。
3、若患者的失眠主要表現(xiàn)為經(jīng)常嗜睡，那么就需要在酸棗仁還沒有炒熟的情況下直接打成粉，這樣可以很好的解決嗜睡的問題。但如果是睡跟失眠相比，失眠更嚴(yán)重，那么就需要將酸棗仁炒熟之后再磨成粉，這樣才可以達(dá)到更理想的效果。
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