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2023-01-30
去肺塵吃什么食物好，吃鴨血真的能去塵嗎？
更新時間：2022-03-22 12:59:35作者：未知
霧霾中含有對人有害的一些顆粒物質(zhì)，一旦長期吸入這些東西對我們的肺部健康很是影響，據(jù)說鴨血能去塵?這是真的嗎?在飲食調(diào)理方面，去肺塵吃什么好呢?一起來看看。
鴨血真的能去塵嗎
目前并未有科學(xué)的證據(jù)證明鴨血能去除肺塵。因為吸入的霧霾走的是呼吸系統(tǒng)，而吃進(jìn)去的鴨血走的是消化系統(tǒng)，而肺塵根本無法與鴨血相遇，自然也無法產(chǎn)生反應(yīng)，更無法去塵了。
不管是鴨血還是豬血，都無法去除肺部的塵。不過，豬血、鴨血中蛋白質(zhì)和鐵的含量比較高，有助于增強(qiáng)人的抗病能力，對腸胃健康極其有好處，而非肺部。
去肺塵吃什么好
據(jù)了解，目前并沒有食物可以防治霧霾甚至達(dá)到去塵的效果，但我們可以通過科學(xué)的飲食來降低霧霾對我們健康的影響，非常推薦富含維生素a的食物或者是富含胡蘿卜素、葉綠素的食物。
比如：菠菜、綠菜花、紫甘藍(lán)、橙子、葡萄這些食物對人是很有好處的，葉綠素有利于減少某些化學(xué)毒物的突變作用，其中胡蘿卜素可以在人體轉(zhuǎn)化成維生素A，而維生素A可以促進(jìn)皮組織的抵抗力和修復(fù)能力，保護(hù)呼吸道黏膜。