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2023-01-30
香蕉的功效 香蕉的四大功效
更新時(shí)間：2022-06-27 15:01:33作者：未知
1、補(bǔ)充能量:香蕉的含糖量和熱量都比較高,含有大量豐富的維生素與礦物質(zhì),能夠補(bǔ)充人體所需的多種營養(yǎng)元素。
2、幫助消化:它含有豐富的纖維素,能夠刺激腸道蠕動(dòng),有效緩解便秘癥狀。
3、放松心情:香蕉含有使人興奮的物質(zhì),食用后可以讓人心情變得愉悅。
4、增強(qiáng)體質(zhì):它含有的鉀元素對(duì)降血壓有很大的幫助,同時(shí)還能保護(hù)動(dòng)脈內(nèi)壁,幫助身體調(diào)節(jié)血壓。
本文標(biāo)簽： 香蕉的功效
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