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2023-01-30
紅豆小米粥的功效與作用 紅豆小米粥的功效與作用介紹
更新時(shí)間：2022-06-28 15:10:12作者：佚名
1、紅豆小米粥具有安神醒腦、補(bǔ)血益氣以及健脾養(yǎng)胃之功效。紅豆小米粥主要就是用新鮮的紅豆以及小米一同熬制成的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富的粥品。
2、紅豆本身就具有健脾消濕、補(bǔ)血活血之功效，其含有大量的鐵元素、纖維素，食用后能夠起到促進(jìn)胃腸道、預(yù)防和治療便秘的作用；而小米本身就具有健脾補(bǔ)腎、補(bǔ)氣養(yǎng)血之功效，兩者一同食用后，可以為機(jī)體新陳代謝功能提供所需要的能量，有益于身體健康。
本文標(biāo)簽： 紅豆小米粥的功效與作用