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我們身體出現(xiàn)一些問題的時候總是會給我們帶來巨大的傷害，其中便秘就是最為常見的一種現(xiàn)象，出現(xiàn)便秘會導(dǎo)致我們排便的時候非常痛苦，而且還會導(dǎo)致我們出現(xiàn)皮膚暗淡出現(xiàn)痤瘡等現(xiàn)象，對身體的健康和自身的形象都有巨大的影響，那么出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象我們一定要掌握好方法及時進(jìn)行調(diào)整，下面一起了解一下潤腸的方法有哪些

潤腸的方法有哪些

潤腸通便是指用于治療年老津枯，產(chǎn)后血虛，熱病傷津及失血等所致的便秘的一種方法。在中醫(yī)治療上需要根據(jù)不同的病情，辨證論治進(jìn)行治療。具體的潤腸通便療法除了中藥湯劑之外還包括飲食生活調(diào)理、物理灌腸療法進(jìn)行輔助治療。

中醫(yī)中藥治療

1.臨床上常見的潤腸通便的藥物，火麻仁，郁李仁，松子仁，桃仁，冬瓜仁，杏仁，柏子仁，瓜蔞，當(dāng)歸等。具體用藥需要根據(jù)不同的病情，辨證論治進(jìn)行配伍治療。

2.常用的潤腸通便的方劑，潤腸丸，濟(jì)川煎，五仁丸，增液承氣湯等進(jìn)行治療。

3.臨床上常用的潤腸通便的中成藥

（1）麻仁潤腸丸（膠囊）主要作用為潤腸通便，用于腸胃積熱，胸腹脹滿，大便秘結(jié)。癥見脘腹灼熱，口干口苦，口渴喜飲，小便量多，大便秘結(jié)者。

（2）芪蓉潤腸口服液主要作用為滋陰補(bǔ)腎，潤腸通便。主要用于中老年人，產(chǎn)后病后等虛性便秘及習(xí)慣性便秘。證見便秘，伴有面色無華，頭暈?zāi)垦?，口唇色淡，大便無力，腰酸，舌淡的患者。

（3）其他的通便的中成藥如麻仁（軟）膠囊（丸），一清膠囊，木香檳榔丸，胃腸復(fù)原膏等藥也可以治療便秘，但其瀉下理氣等作用比較明顯，潤腸的作用較弱，在便秘日久不下時可以臨時運(yùn)用，但并不太適合腸道津虧的便秘患者長期使用，在臨床運(yùn)用中需要酌情運(yùn)用。

上面就是對潤腸的方法有哪些的介紹，通過了解以后我們知道潤腸的方法有很多種，我們可以調(diào)整好飲食比如平時喝些蜂蜜水或者喝一些檸檬水等，都能得到很好的緩解，另外平時也要多運(yùn)動不要經(jīng)常久坐，飲食上不能吃辛辣刺激性的食物，要以清淡的飲食為主。