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2023-01-30
泡腳可以去除體內(nèi)濕氣嗎，艾草泡腳可以去除體內(nèi)濕氣嗎
更新時(shí)間：2022-11-06 19:42:29作者：智慧百科
1、泡腳一般能除體內(nèi)濕氣。
2、人體腳底的穴位比較多，泡腳可以刺激腳底穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，同時(shí)還能夠促進(jìn)身體氣血運(yùn)行，加快身體的代謝，幫助排除體內(nèi)的濕氣以及寒氣。如果體內(nèi)有濕氣，可以通過泡腳的方法去除，每次泡腳時(shí)身體有發(fā)汗的感覺，使?jié)駳鈺?huì)隨著汗排出體外，從而達(dá)到去除體內(nèi)濕氣的目的。泡腳時(shí)要注意水溫和時(shí)間，溫度最好在40度左右，不可以過熱，否則容易燙傷，也不可以過低，否則無法達(dá)到去除體內(nèi)濕氣的作用。浸泡時(shí)間大概在20分鐘，時(shí)間不能夠過長(zhǎng)，不然會(huì)出現(xiàn)心慌氣短、頭暈眼花的現(xiàn)象。泡腳排除濕氣需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，最好在晚上睡覺前進(jìn)行，還能夠起到緩解疲勞，提高睡眠質(zhì)量的作用。