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1、維生素C和維生素E都是人體所需要的營養(yǎng)素，其中維生素C屬于水溶性的維生素，又叫抗壞血酸，可以改善血管的脆性。維生素E又叫生育酚，是屬于一種脂溶性的維生素，具有抗氧化的作用。如果維C和維E同時(shí)吃，在功效中沒有特殊的意義，只是兩者都具有抗氧化，以及幫助人體清除體內(nèi)的自由基，減少自由基對(duì)血管內(nèi)皮的損傷。

2、維生素C和維生素E一起用，可以起到美白，祛斑，抗衰老的作用。