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1、鈣片和維生素D一起吃更容易吸收，人體的腸道對(duì)于鈣吸收是不完全的，所以說(shuō)，配合這些藥物能夠增加人體對(duì)鈣的吸收，平時(shí)也可以多吃一些高鈣的食物，比如說(shuō)瘦肉、雞蛋、純奶這些。

2、同時(shí)也要注意適當(dāng)?shù)臅駮裉?yáng)、鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，當(dāng)患有相關(guān)疾病的時(shí)候也要注意補(bǔ)鈣，比如說(shuō)骨質(zhì)疏松、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等等，需要進(jìn)行補(bǔ)鈣治療來(lái)預(yù)防疾病的加重，還要注意在生活方面，飲食清淡一些，不要吃辛辣刺激的食物。（具體藥物使用請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不要擅自用藥）。