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      1. 福橘的營養(yǎng)價值 福橘有什么營養(yǎng)

        更新時間:2022-07-03 08:12:46作者:未知

        福橘的營養(yǎng)價值 福橘有什么營養(yǎng)

        1、橘子酸甜可口,營養(yǎng)豐富,是很多人必不可少的水果。橘皮、橘絡、橘核、橘肉均是“天然藥物”。

        2、橘皮清新口氣。新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油,具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼后吐掉殘渣,重復數次,對去除口腔異味比較有效。橘皮泡茶,味道清香,還能通氣提神。

        3、陳皮有助消化。陳皮是曬干的橘子皮,而且越陳越好。陳皮味辛,苦,性溫,歸脾,胃,功效健脾開胃,主治消化不良。

        4、橘絡保護血管。橘子里白色網狀的絲絡,叫“橘絡”,因為其中含有一種名為“蘆丁”的營養(yǎng)素,所以有苦味。但這種物質能使人的血管保持正常的彈性和密度,減少血管壁的脆性和滲透性,防止腦溢血的發(fā)生。橘絡可以直接吃,也可用來泡水喝。

        5、橘核緩解痛經。橘核有理氣,溫胃,止痛的作用,既能驅寒,又能止痛,因此有助女性緩解痛經。

        本文標簽: 福橘的營養(yǎng)價值  

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