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喉嚨干癢的原因有很多，比如病毒的感染導(dǎo)致的，還有細菌感染，導(dǎo)致咽炎、扁桃體炎等。產(chǎn)生了過敏的放映，也會導(dǎo)致喉嚨干癢，比如毛發(fā)、灰塵、纖維或食物過敏等。特別是冬季的空氣比較干燥，雨水少空氣污染大的時候，就容易導(dǎo)致喉嚨干癢。因此在家中可使用加濕器或是放一盆水來增加濕度。多吃一些有潤肺清熱的水果，來緩解干燥，不吃辛辣的食物，多喝水。

嗓子干癢一般是咽炎的表現(xiàn)，中醫(yī)稱喉痹，咽為胃之關(guān)，喉為肺之門，外感之邪入肺易傷喉，飲食不當(dāng)入胃易損于咽，咽喉為邪毒好浸久留之地。咽炎病因臨床有內(nèi)、外之分，外因多為風(fēng)寒之邪，或風(fēng)熱之邪，《溫病條辨》曰"溫邪上受，首先犯肺"，咽喉居上，首先感受外邪；內(nèi)因多為素體陰虛，又嗜食辛辣煎炒，痰熱蘊結(jié)，上灼咽喉或日久耗傷肺腎之陰，導(dǎo)致虛火上炎，灼傷津液成痰，痰熱循經(jīng)上擾咽喉，清道失利所致。

生活要規(guī)律，現(xiàn)在人的生活節(jié)奏加快，人際關(guān)系復(fù)雜，經(jīng)常處于疲勞、精神緊張狀態(tài)，參加體育鍛煉的機會減少。許多人缺乏足夠的睡眠休息，或晚睡晚起，打破正常生活規(guī)律，還有的人因各種原因終日悶悶不樂，使身體抗病力減弱，易受外界致病因素侵犯，使慢性咽炎遷延不愈，病情加重。

喉嚨干癢那么就要戒除不良的生活習(xí)慣，如抽煙喝酒。因為煙酒不僅會刺激咽喉患上慢性的炎癥，還會使肝肺受損。因此一定要戒掉的。還有辛辣吃刺激的食物，會使喉嚨干癢的癥狀更加嚴重，應(yīng)該多吃些水果和蔬菜，平時注意增加飲水量，避免機體缺水。