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1、祛風(fēng)除濕

木蓮豆腐中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有祛風(fēng)除濕的作用，對(duì)于一些因?yàn)轱L(fēng)濕之邪滯留在經(jīng)絡(luò)、肌肉、關(guān)節(jié)等處導(dǎo)致的游走性疼痛癥狀具有一定的緩解作用。

2、消腫解毒

木蓮豆腐偏涼性，口感冰冰涼涼，食用后可以降低體內(nèi)的火氣，所以對(duì)于一些平時(shí)容易上火的人群來(lái)說(shuō)可以適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┠旧彾垢跃徑饪谏嗌?、口干舌燥、皮膚長(zhǎng)痘等上火的癥狀。

3、潤(rùn)腸通便

木蓮豆腐中含有豐富的果膠、纖維素，食用后可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，而且還能在腸道內(nèi)吸收水分，增加糞便的體積，以幫助糞便排出體外，對(duì)于一些便秘的人群來(lái)說(shuō)可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┠旧彾垢?，具有?rùn)腸通便的作用。

4、行氣通乳

木蓮豆腐中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有一定的通乳作用，食用之后可以疏通乳房的經(jīng)絡(luò)，幫助乳汁排出來(lái)，對(duì)于一些乳汁總是下不來(lái)或者乳汁少而稀薄的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┠旧彾垢?，以促進(jìn)乳汁的排出。