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1、如果長時間大劑量使用紅棗泡水喝，有可能引起上火的癥狀。因?yàn)橹兴幖t棗性溫、味甘，歸脾胃，心經(jīng)。紅棗主要具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神的功效。

2、臨床常用于治療脾氣虛弱引起的消瘦，乏力便溏等，也用于氣虛乏力較甚者，多與人參，白術(shù)等配伍應(yīng)用；另外，紅棗還可用于失眠癥，可以養(yǎng)心安神，治療心失充養(yǎng)，心神無主之失眠。

3、現(xiàn)代藥理研究證實(shí)，紅棗含有有機(jī)酸，三萜苷類生物堿，黃酮類，糖類，揮發(fā)油及多種微量元素，具有增強(qiáng)肌力，增加消化液分泌，保肝，抗變態(tài)反應(yīng)，鎮(zhèn)靜，抗腫瘤，鎮(zhèn)痛，鎮(zhèn)咳祛痰等作用。