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2023-01-30
血糖高可以吃柚子嗎 血糖高可以吃哪些水果
更新時(shí)間：2022-07-05 08:10:00作者：未知
1、血糖高是可以吃柚子的，柚子的含糖量不高，升糖指數(shù)比較低，所以血糖高的患者是可以吃柚子的。吃柚子的量也不要過多，要有節(jié)制，最好選擇在兩餐之間吃會(huì)比較好。
2、除了吃柚子之外，血糖高的患者在水果方面還可以吃獼猴桃，獼猴桃維生素豐富，含糖量低，營養(yǎng)全面，屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品，是高血糖患者比較理想的水果。
3、櫻桃同樣也是屬于低糖水果，因此，害怕肥胖的人群以及害怕血糖升高的人群在平時(shí)生活中可以用櫻桃去代替其他的高糖水果。草莓又叫做紅梅，地莓，鮮美紅嫩，是色香味俱佳的水果，草莓具有輔助降血糖的功效，血糖高的患者也可以適量的吃些草莓。
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