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1、多喝水是有助于排便，具有一定的排毒養(yǎng)顏功效。多喝水還可以提高機體的免疫力，減少病毒感染的機會。當(dāng)然，我們這里所說的多飲水指的是飲溫開水，而不是飲料。我們提倡的是健康飲水，而并不是無限制的飲水，也需要適量。如果超量飲水，有可能會出現(xiàn)身體的不適癥狀。

2、對于便秘的患者，建議平時生活中多飲水，有助于排便，可以緩解便秘的癥狀。如果是行腸道準(zhǔn)備的患者，在喝完瀉藥以后也是需要配合大量的飲水，有助于糞便的排出。對于便秘的患者或者是健康人群，也建議平時生活中多吃綠色的蔬菜，新鮮的水果，多補充維生素。