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2023-01-30
黃豆和什么一起搭配有營(yíng)養(yǎng) 黃豆和啥一起搭配有營(yíng)養(yǎng)
更新時(shí)間：2022-07-07 16:09:01作者：未知
1、黃豆與花生搭配燉湯或打豆?jié){，具有增強(qiáng)和改善記憶力、養(yǎng)心血、安定情緒、緩解更年期綜合征等多種功效。
2、燉豬蹄或排骨的時(shí)候,加入少許黃豆、紅棗，不僅滋味更好，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，具有補(bǔ)血、補(bǔ)腦、增強(qiáng)體質(zhì)等功效。
3、將魚干洗凈，泡軟后與黃豆--起燜煮，風(fēng)味獨(dú)特，而且能為機(jī)體提供豐富而全面的蛋白質(zhì)，非常適宜做夏季的開(kāi)胃小食。
4、黃豆搭配鴨肉，具有健脾利濕、增強(qiáng)體質(zhì)等多種功效，很適合在夏季暑濕嚴(yán)重時(shí)食用。
本文標(biāo)簽： 黃豆和什么一起搭配有營(yíng)養(yǎng)