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1、蘋果素有“水果之王”的美稱，原因無他，就是因?yàn)樗械臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)種類多、作用大。

2、此外，蘋果也含有較高的微量元素，其中“鈣”就比大多數(shù)水果要多。而鈣元素對(duì)我們的身體來說，不但是骨骼的“強(qiáng)壯劑”，更能參與鈉鎂代謝。

3、正因?yàn)樘O果有這么多的好處，也就受到了普羅大眾的喜歡。再說了，蘋果的價(jià)格也相對(duì)平穩(wěn)，大家也都消費(fèi)得起。因此，平常多吃點(diǎn)蘋果，對(duì)身體是很有好處的。不但能補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，一定程度上也能延緩衰老的到來。