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2023-01-30
貢菊一次泡幾朵合適（貢菊每天喝幾朵）
更新時(shí)間：2022-07-09 09:01:57作者：佚名
1、貢菊一般500ml的水一次兩三朵即可。
2、菊花茶一般選用杭白菊或貢菊，從功效上而言，杭白菊更加有利于清肝明目，貢菊則有效散風(fēng)熱。在挑選菊花的時(shí)候，盡量選小朵并且顏色稍微發(fā)黃的，因?yàn)轭伾^(guò)白有可能是硫磺熏蒸過(guò)。
3、一杯菊花茶一般選五朵菊花左右加入適量的沸水，通常重復(fù)沖泡5-7遍就差不多了。專家認(rèn)為，對(duì)于糖尿病、血糖偏高的患者以及脾胃虛弱的人群而言，盡量不要在菊花茶中加冰糖。