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1、洋甘菊茶一次泡四、五粒。

2、泡飲洋甘菊時,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水沖泡2-3分鐘即可。

3、洋甘菊是菊科植物，原產(chǎn)歐洲，可以入藥和制茶，藥理功效很多，有不錯的養(yǎng)生保健功能。用來泡茶飲用，味道可口，香氣怡人，是不錯的花茶飲品，還能有助于身體健康。

4、飲洋甘菊時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。洋甘菊其實(shí)不加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。

5、洋甘菊一般人群均可飲用，女性和失眠人群適宜飲用。