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1、菊花茶：秋季氣候干燥，上班族經(jīng)常長時間對著電腦屏幕工作很易出現(xiàn)頭昏腦脹，眼睛干澀等癥狀。這時可常飲菊花茶，有散風(fēng)清熱、清肝明目的作用，還可解毒消炎，對于口干、火旺、目澀或是風(fēng)熱感冒，頭痛病等有一定的防治作用。

2、桂花茶：桂花茶它有通氣和胃的效查，對于胃功能較弱者在秋季飲用最適宜。它性溫，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的效果，另外美白肌膚，清除體內(nèi)毒素及通宿便，預(yù)防口臭。

3、迷迭香茶：常喝迷迭香茶可抵御電腦輻射，還能增強記憶力，對于消除胃脹、降低膽固醇有利，還可以促進血液循環(huán)，防止肥胖，對于脫發(fā)者有改善脫發(fā)的作用，另外還有祛痰、抗感染、殺菌作用。它還可以和馬鞭草、檸檬草、洋甘菊等搭配沖泡。