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床頭朝向?qū)λ卟]有多大影響。

1、其實，人們對于床頭朝向問題說法層出不窮，有人認為床頭不宜朝向正西方，因為這樣會使人體體位運動方向與地球自轉(zhuǎn)方向相反從而讓人體產(chǎn)生不適感。還有說法指出，人體睡眠時應(yīng)該頭朝北、腳朝南，此種體位與地球磁力方向一致，這種順應(yīng)地球磁場方向的睡眠方式能夠減少地磁對人體的影響，從而助人們保持良好睡眠。另外，中醫(yī)還有說法，認為人體應(yīng)當遵循“四時養(yǎng)生”，即隨春東、夏南、長夏中、秋西、冬北四季的交替而改變睡眠朝向。

2、關(guān)于床頭朝向的說法諸多，那么究竟哪一種是最靠譜的呢？

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心教授潘集陽表示，確實有學(xué)者提出床頭方位學(xué)說，但是到目前為止此項學(xué)說并未得到科學(xué)理論的證實。潘教授指出，其實床頭朝向?qū)θ梭w的睡眠影響并沒有網(wǎng)友說得那么夸張，要想提高睡眠質(zhì)量還應(yīng)該從改善睡眠條件入手。潘教授指出，把握好睡眠的光線和睡眠溫度這兩個關(guān)鍵點，

才是擁有好睡眠的前提條件。