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1、寒三止痛的作用

由于女性生完孩子后會(huì)出現(xiàn)氣血兩虛，腠理大開，內(nèi)外空疏，一不小心就容易出現(xiàn)感冒，另外還會(huì)出現(xiàn)全身酸痛、生冷、出虛汗等癥狀。而艾葉具有理氣血，逐寒濕、溫經(jīng)脈的效果，產(chǎn)后經(jīng)常用艾葉水擦洗身體的話，可以起到散寒止痛、祛除濕寒的效果。

方法：買50克干艾葉，將艾葉與幾片生姜，一起加到清水里面熬成艾葉姜水，等水變溫后，用來(lái)擦澡。

2、舒筋活血的作用

由到受到產(chǎn)后體內(nèi)荷爾蒙改變的影響，再加上產(chǎn)婦全身筋骨會(huì)比較松弛，如果休養(yǎng)不當(dāng)或者受外邪入侵的話，就容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)酸痛的情況，這個(gè)時(shí)候，使用艾葉可以幫助人體升陽(yáng)、抵抗外邪，還有助于產(chǎn)婦舒筋活血、驅(qū)風(fēng)散寒，促進(jìn)關(guān)節(jié)周圍的血循環(huán)與代謝。

方法：取500g粗鹽，炒熱后加入50g艾葉，裝到紗袋后再用透氣性較好的布包住，敷在關(guān)節(jié)酸痛處，但需要注意調(diào)節(jié)好溫度，以免會(huì)燙傷皮膚。

3、消毒避穢的作用

艾葉味苦、辛，性溫。歸肝、脾、腎經(jīng)。具有理氣血、逐寒濕、止血、安眠、溫經(jīng)、祛濕止癢的作用。在坐月子期間，用艾葉水洗澡可以消毒辟穢，溫運(yùn)氣血，同時(shí)還能預(yù)防產(chǎn)后體弱受病。

方法：將30-50g艾葉在澡盆中用沸水沖泡5-10分鐘，再取出艾葉加水調(diào)至適宜水溫就可以洗澡了。