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2023-01-30
三伏天不吃冰能不能吃涼的，為什么三伏天不能吃冰的
更新時(shí)間：2022-07-18 11:45:20作者：未知
1、三伏天能吃涼的。老話常說“夏天吃涼不吃寒”，這意味著你可以在夏天吃一些涼爽的食物。但你不能貪婪，千萬不要吃一些冷的食物。特別是對(duì)于中老年人，夏天要好好照顧身體，多注意飲食。
2、中醫(yī)認(rèn)為，人體內(nèi)有氣，氣有正邪、冷熱之分，食物也一樣。不同的食物有自己的特性，有的食物辛辣刺激吃了會(huì)激發(fā)人體的熱邪，有的食物吃了會(huì)寒氣入體，也會(huì)引發(fā)疾病。而三伏天本就是一年當(dāng)中最熱的時(shí)候，更加容易激發(fā)人體的熱邪。
3、因?yàn)樘鞜?，人體的陽氣上浮于體表。毛孔擴(kuò)張，更易受外界寒濕之氣的侵襲。此時(shí)，腸胃功能也處于比較弱的時(shí)段。
4、如果貪涼，會(huì)讓濕氣滯留于體內(nèi)，還會(huì)引發(fā)腹瀉、脾胃炎等疾病。所以三伏天里還需要注意保暖，不要過多的吹空調(diào)，晚上即使不冷，也在肚子上蓋個(gè)薄被。