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        做平板支撐需要穿鞋嗎 做平板支撐需不需要穿鞋
        
      
        更新時(shí)間：2022-07-18 12:04:36作者：未知 
        
    
        
 
    
        

        做平板支撐需要穿鞋嗎 做平板支撐需不需要穿鞋
        
       
        1、建議穿鞋做。
        2、雖然說(shuō)光腳做平板支撐也是可以的，但是相對(duì)光腳來(lái)說(shuō)，動(dòng)作過(guò)程中腳作為一個(gè)支撐點(diǎn)，穿著鞋子可以給腳減輕負(fù)擔(dān)，保護(hù)雙腳，不會(huì)那么容易出現(xiàn)腳趾疼痛的情況，當(dāng)然具體是穿鞋還是光腳，還是看個(gè)人習(xí)慣。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  做平板支撐需要穿鞋嗎  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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