兒童送醫(yī)急救時家長必須了解的信息
2023-01-30
更新時間:2022-12-06 12:05:41作者:智慧百科
1、來月經(jīng)期間是不可以喝黑咖啡的。
2、女性在生理期喝黑咖啡,一方面可能會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)興奮,出現(xiàn)失眠的情況,另一方面會使盆腔血液循環(huán)加速,導(dǎo)致月經(jīng)血量增多、經(jīng)期延長,嚴(yán)重者可能會導(dǎo)致女性月經(jīng)失調(diào)。
3、正常情況下女性在來月經(jīng)期間,由于卵巢分泌激素水平的下降,本身身體就常會出現(xiàn)疲乏無力、食欲不振等的情況,如果是再喝咖啡很容易影響身體的恢復(fù)。
4、因此女性在月經(jīng)期間,在飲食上注意多吃一些偏熱性、易消化的食物,例如喝些小米粥、鯽魚湯、牛奶等類都是可以的,這些食物不會對月經(jīng)不會造成刺激。