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1、好處：（1）豆?jié){是機(jī)體蛋白質(zhì)的重要來(lái)源，大豆蛋白是可以被人體吸收利用的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，經(jīng)過(guò)機(jī)體消化吸收產(chǎn)生的氨基酸可以合成體內(nèi)重要的酶、激素、抗體等生物活性物質(zhì)，從而提高機(jī)體免疫力。（2）豆?jié){中含有豐富的大豆異黃酮，可以調(diào)節(jié)女性體內(nèi)的激素水平，延遲女性衰老，使皮膚保持彈性，起到美容護(hù)膚的作用。

2、壞處：豆?jié){空腹飲用，可能會(huì)引起腹脹、反胃、噯氣、反酸等癥狀，存在消化不良、腹脹、腹瀉、急性胃炎等情況的患者不宜飲用豆?jié){。