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2023-01-30
吃甜食胖哪個部位，吃甜食胖哪里
更新時間：2022-11-25 10:34:35作者：智慧百科
1、甜食吃多，肚子、屁股、大腿會變胖。
2、因為甜食屬于高熱量、高糖分的食物，口感較佳，日常攝入時不容易控制攝入量，容易吃多，使得熱量堆積。并且甜食的飽腹感不強，會導致再次進食使得體內(nèi)熱量超標，從而導致脂肪堆積在體內(nèi)，就會發(fā)生肥胖。因此，肥胖或者處于減肥階段的人群應避免大量吃甜食，以免加重肥胖或減肥失敗。而糖尿病人群如果處于血糖控制不佳的階段，應避免吃甜食，以免升高血糖，不利于血糖的控制。