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2023-01-30
泡檸檬的好處，泡檸檬的好處有哪些
更新時(shí)間：2022-12-02 21:29:13作者：智慧百科
1、檸檬泡水喝的好處是補(bǔ)充維生素、緩解口渴、開胃。
2、補(bǔ)充維生素：檸檬中含有多種維生素、微量元素，如維生素C、維生素B、鈣、磷等，喝檸檬水可以很好的補(bǔ)充人體所需維生素。
3、緩解口渴：檸檬泡水味道酸甜，能夠刺激味蕾，有效緩解口渴的情況。
4、開胃：檸檬泡水中含有豐富的揮發(fā)油和檸檬酸，有助于促進(jìn)胃酸分泌，改善食欲不振的情況。
5、檸檬水中富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精等營(yíng)養(yǎng)成分。