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1、涂抹護(hù)手霜時按摩雙手，用一只手的手指，按摩另一只手，先從手背開始，輕輕畫螺旋形，直到手指尖，再按摩指縫，上下按摩十次以上，用一只手的拇指，按摩另一只手的手掌，從手掌到肘部，畫螺旋形按摩。如果手指肥胖粗短，可以在溫?zé)岬乃邪茨κ种?，按以上動作要求進(jìn)行，可以改善手部的血液循環(huán)，長期堅持，可以達(dá)到瘦手指的目的。

2、平常多做屈指等，手指體操，或握緊拳頭堅持半分鐘，然后再用力張開，反復(fù)重復(fù)動作，長期堅持，可以使手指變得修長。

3、長期彈鋼琴，可以使手部的血液得以循環(huán)，達(dá)到瘦手指的目的。

4、平常飲食可以少吃鹽分，多吃新鮮蔬菜、水果。