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2023-01-30
小米粥是堿性還是酸性食物（小米粥是堿性食物嗎）
更新時(shí)間：2022-07-21 08:33:52作者：未知
1、小米含有鈉、鈣、鎂以及鉀等微量元素，因此小米是堿性的食物。
2、食物的酸堿性是根據(jù)食物完全燃燒后產(chǎn)生的灰分溶于水后的酸堿性劃分，和食物酸堿性有密切關(guān)系的微量元素有鉀、鈉、鈣及鎂等。小米是堿性的食物，經(jīng)常吃小米可以促使胃腸的健康，因?yàn)閴A性食品，可以中和胃腸中的酸性物質(zhì)，具有養(yǎng)胃的作用。另外堿性食物包括蔬菜、水果、豆類以及奶類等，不僅小米是堿性的食物，許多的蔬菜水果和新鮮水果也是堿性的食物。