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1、功效：

（1）美容養(yǎng)顏

椰子汁是女士最愛的養(yǎng)顏美容的健康飲品，椰子鞋水里帶有維他命，蛋白等各種各樣身體需要的營養(yǎng)元素，可補充動能，美容養(yǎng)顏。

（2）生津止渴有利排尿

夏天口干，喝椰子汁能夠 協(xié)助女士滋陰降火，椰子鞋水里帶有鉀，鎂等礦物，能具有有利排尿消腫的實際效果。

（3）除蟲消疳

椰子汁還能夠協(xié)助女士除蟲消疳，椰子肉及椰子汁的營養(yǎng)元素有消滅腸道寄生蟲的功效，飲其汁或食其肉均可祛除姜片蟲和絳蟲，用之于臨床醫(yī)學，不但功效靠譜，且無毒性副作用，是理想化的除蟲消疳食品;沒有毒副作用。

2、和椰子水的壞處

（1）椰子汁不宜脾胃虛弱的女士：脾胃虛弱群體自身胃腸陰虛內(nèi)熱、消化吸收作用較差。一旦食用過多的椰子汁，恐將使腸胃損害更為嚴重，導致腹瀉、腹瀉等病癥產(chǎn)生，要加多注意。脾濕重、非常容易疲憊的女士也不可以喝。

（2）椰子汁針對腎精弱、尿頻女性也不宜：椰子汁有有利排尿作用，因此，假如該類群體喝椰子汁會影響生活起居，造成睡眠降低。有寒喘、寒咳、哮喘癥狀經(jīng)常出現(xiàn)畏寒癥狀、非常容易頭痛，且隨著有鼻塞、咳嗽、哮喘等風寒癥狀者，都不建議服用特性偏寒的椰子汁，以防病癥加重。

（3）子宮陰虛內(nèi)熱女士不適合喝椰子汁：女士在生理期是不可以喝成分健康飲品的，子宮陰虛內(nèi)熱，每到經(jīng)期非常容易有經(jīng)痛、手腳冰涼，生理期需要敷熱緩解不適感的女性，都不建議食用椰子汁;以防止影響血氣循環(huán)系統(tǒng)，影響子宮作用一切正常運行。非常是，有子宮內(nèi)膜異位、巧克力囊腫等婦科病的女士，更要加多小心。