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1、因?yàn)槲指瘫旧砭褪且环N容易引起上火的偏溫?zé)嵝运獑?wèn)如何避免吃沃柑上火，最主要的是別吃太多，并且在吃沃柑的時(shí)候，最好連著果肉外面那層白色的橘絡(luò)一起吃可以有效的降低上火的機(jī)率。

2、一天內(nèi)也不宜吃太多沃柑，按照正常成年人來(lái)說(shuō)，一天只需要吃三個(gè)沃柑就足以補(bǔ)充人體所需的維生素與能量了。