中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

1、最多吃10個(gè)，大概250克。

2、中醫(yī)認(rèn)為：荔枝性質(zhì)溫和，食用荔枝會(huì)增加身體中的燥熱之氣，因此不宜過(guò)多食用荔枝，否則容易吃些咽喉疼痛、口干舌燥等不適癥狀，同時(shí)在《中國(guó)膳食指南》中指出每天水果的攝入量是200-300克左右，所以從健康的角度來(lái)說(shuō)，健康人群一天吃5-10顆是比較恰當(dāng)。

3、 對(duì)于體質(zhì)燥熱或者容易上火的人群建議減半食用，以免增加熱氣，引起身體不適；有扁桃體炎、咽喉炎，有便秘現(xiàn)象的人群最好慎食，以免加重自身癥狀，對(duì)健康不利。