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1、陳皮泡水喝具有一定的去濕氣的作用，但僅限于脾經(jīng)和肺經(jīng)有濕氣的人群。陳皮具有理氣開胃，燥濕化痰的功效，其所含有的揮發(fā)油、橙皮苷、辛醇等為其發(fā)散、燥濕的有效成分，中醫(yī)講濕阻中焦，則影響脾胃運化，表現(xiàn)為腹脹、嘔吐、食欲不振，陳皮泡水可以調(diào)整消化系統(tǒng)，促進(jìn)唾液、胃液等消化液的分泌，消除腸內(nèi)積氣，緩解上述濕氣癥狀。如果濕阻上焦，則表現(xiàn)為咳嗽有痰，而陳皮對于呼吸系統(tǒng)具有平喘、祛痰、增強免疫的功能。

2、陳皮雖可以去濕，但作用較弱，可以搭配白術(shù)一起泡水喝，在去濕氣的同時可以健脾利尿，或者選擇薏米、紅豆熬粥，也可以有很好的效果。如需了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。