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1、奇亞籽孕婦是可以吃的。

2、一般奇亞籽中富含大量的不飽和脂肪酸，除了補(bǔ)充營養(yǎng)以外，也可以有助于提高自身的抵抗能力，并且也可以起到降低膽固醇，也有降壓的作用，同時(shí)奇亞籽中也富含膳食纖維素，吸水性比較強(qiáng)，也可以有助于緩解孕期出現(xiàn)便秘的癥狀，適量的吃奇亞籽，也可以降低血糖，控制體重，可以有美容養(yǎng)顏的作用。