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2023-01-30
初伏怎么驅(qū)體內(nèi)寒氣 怎么在伏天祛除體內(nèi)寒氣
更新時(shí)間：2022-07-30 00:04:56作者：未知
1、保持每周幾次以上的有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的熱量，可以幫助寒氣排除。
2、寒氣過重可能導(dǎo)致女性宮寒使其不孕，尤其是那幾天，喝紅糖水和姜湯也可以排除寒氣。平時(shí)吃一些溫?zé)岬氖澄铩＜依锍Ｕf冬吃蘿卜夏吃姜，姜有活血、驅(qū)寒、除濕、發(fā)汗的功效。
3、泡腳不要用特別燙的水，加一些艾葉，水溫38度左右就可以，用熱水泡腳可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒冷，促進(jìn)新陳代謝。泡泡澡也是不錯(cuò)的。
4、夏季也要做好保暖，不要穿的太露，尤其是肚臍的前后不要露，不過也要穿些透氣的衣服。
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