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1、女性在月經(jīng)期可以適量的吃一些芒果，因?yàn)槊⒐胸S富的維生素，纖維素，以及鈣，鉀等微量元素，可以補(bǔ)充經(jīng)期所需的部分能量，能增強(qiáng)身體的抵抗力，如果出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀的女性則不建議吃太多。如經(jīng)血量比較大的女性也不建議吃太多，因?yàn)槊⒐麑儆跐駸嵝缘乃赡軙?huì)加重出血量，導(dǎo)致經(jīng)期延長。芒果含糖量比較高，血糖高的女性最好也要少吃。

2、如果是過敏體質(zhì)或者對(duì)芒果有過敏的，就不建議吃，所以建議女性在月經(jīng)期間要避免生冷辛辣刺激的食物，多吃易于消化和高蛋白的食物。