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1、平時洗頭發(fā)的時候，可以在水中加入150毫升食醋，然后洗頭，常洗就會有防止脫發(fā)的效果?；蛘呖梢栽?，洗頭水中，倒入兩勺食鹽。用食鹽水洗頭。同樣也有防治脫發(fā)的效果。

2、帶上洗頭水的時候放入幾片生姜。用，煮生姜的水洗頭，可以促進(jìn)頭皮的，血液循環(huán)。同時防止掉發(fā)。頭發(fā)的女性可以多吃含碘豐富的食物如海帶，紫菜，蛤蜊等食品。平時一定要注意飲食健康，少食辛辣油膩刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜水果。多喝溫開水。