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1、海參是營養(yǎng)價值非常豐富的食物。進食海參能夠調(diào)節(jié)人體的免疫力，消除疲勞。尤其適合于容易感冒、體質(zhì)虛弱的老年人和兒童、中年女性和男性等亞健康人群。

2、此外，海參還可以補腎益精、固本培元，能夠起到生血、養(yǎng)血、補血的作用，特別適合于妊娠期婦女和術后的病人以及絕經(jīng)期的婦女。

3、同時，海參中的牛磺酸、賴氨酸，能夠?qū)φ婢酗@著的抑制作用，可用于治療真菌感染。對于肝炎結(jié)核、糖尿病和心血管兒疾病有顯著的治療作用。