兒童送醫(yī)急救時家長必須了解的信息
2023-01-30
哺乳期飲食禁忌 哺乳期禁食哪些食物
更新時間：2022-07-30 21:05:19作者：未知
1、女性在哺乳期間，媽媽們應(yīng)該避免洋蔥、大蒜及其他辛辣食品。這些食物很有可能會影響母乳的質(zhì)量，導(dǎo)致嬰兒拉肚子或脹氣，出現(xiàn)這個現(xiàn)象。這些食物被消化系統(tǒng)吸收后，母乳的味道和酸度都會發(fā)生變化。
2、女性哺乳期間應(yīng)該避免吃只含熱量的食品：盡量不要用油膩或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕來代替合理的飲食。因為這些食物通常含的熱量較高，但缺乏營養(yǎng)，只能提供短暫的能量，對奶水質(zhì)量有很大影響。而且油炸食物難以消化，剛生完寶寶的媽媽消化力又較弱，吃了對媽媽恢復(fù)健康不利。
本文標(biāo)簽： 哺乳期飲食禁忌