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2023-01-30
三伏天吃三豆可以放糖嗎，三伏天吃紅糖好嗎
更新時間：2022-07-31 15:01:05作者：佚名
1、三伏天吃三豆可以放糖。三豆湯是否加糖克根據(jù)個人的口味自行決定。老人、小孩、腸胃不好的親,可以加紅糖（紅糖性溫）代替白砂糖、冰糖。
2、三伏天是我國一年之中最為炎熱的時候，此時高溫蒸煮，暑濕熱毒往往導致人們身上發(fā)起痘痘、痱子、濕疹等，又令人易感四肢沉重，精神疲憊，真正是難熬。三豆湯在綠豆的基礎(chǔ)上加入黑豆和赤豆，剛好可以調(diào)整一下。三豆湯中，綠豆、赤小豆起清熱解暑、利濕的功效，黑豆則健脾補腎。綠豆和赤小豆都是寒涼之物，黑豆的加入，對它們的寒涼性有一定的抵消。因此，三豆湯不僅能清熱除暑，還能健脾利濕。