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1、減肥期間不宜多吃榴蓮。

2、榴蓮雖然也屬于水果，但屬于少數(shù)幾種有可能導(dǎo)致增肥的水果。多數(shù)水果中含有果糖，水分，水溶性維生素等食品，這些食品都屬于不增肥的成分。

3、但榴蓮中含有的脂肪含量比較高，如果過(guò)多食用，可以導(dǎo)致肥胖，影響到減肥效果。另外減肥期間，還不宜多吃葡萄，西瓜和甘蔗等富含葡萄糖或者蔗糖的食品，也有增肥作用。