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1、發(fā)現(xiàn)患乳腺結(jié)節(jié)后要飲食清淡，不要吃以下幾種食物。辛辣刺激性的食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒等。高油脂的食物，包括油炸食品以及高動物脂肪的食物。含有大量黃嘌呤的食物，如咖啡、可可、巧克力等。含有大量雌激素的食物，如蜂王漿、豆制品等。除了以上食物之外，飲酒也是要被禁止的。

2、在日常生活中，除了多注意飲食之外，還應(yīng)該適當(dāng)運動，不能穿太緊的內(nèi)衣，保持正常作息規(guī)律，不熬夜，調(diào)節(jié)心情，減輕心理壓力。除了這些以外，還需要定期復(fù)查，以及時采取正確的治療措施。